যদি শুধু হাত ও পায়ের তালু ঘামে, তবে আপনি প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিস রোগটিতে ভুগছেন।
হাইপারহাইড্রোসিস মানে ঘর্মগ্রন্থীর অত্যধিক নিঃসরণ হয়ে বেশি ঘাম হওয়া। প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিস কোনো কারণ ছাড়াই দেখা দেয়, ঘন ঘন হাত পা ও বগলে ঘাম হয়ে ভিজে যায়। সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস থাইরয়েডের সমস্যা, ওষুধের ওভারডোজ ইত্যাদি সমস্যার জন্য হয়, এবং সাধারণতঃ সারা শরীরের ঘাম বেশি হয়।
অত্যধিক ঘাম হচ্ছে এটা কিভাবে চিহ্নিত করা সম্ভব?
নিজে বুঝতে পারবেন বগলের নিচে বার বার জামা ভিজে যাওয়া, হাত ঘেমে যাওয়ার ফে িতে সুবিধা, মোজা খুব তাড়াতাড়ি নষ্ য়ে যাওয়া ইত্যাদি।
ডাক্তারের কাছে গেলে উনি স্টার্চ আয়োডিন টেস্ট করতে পারেন। উদ্দিষ্ট জায়গাগুলি শুকনো করে স্টার্চ পাউডার ও আয়োডিন লাগিয়ে দিলে কিছুক্ষণের মধ্যে ঘাম হয়ে নীল রং দেখা দেয়।
মাইনর স্টার্চ-আয়োডিন টেস্ট
চিকিৎসা কি?
সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস হলে তার আসল কারণটি খুঁজে তার চিকিৎসা করা দরকার। প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলি করা যেতে পারে:
- অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট: ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট দোকানে কিনতে পাওয়া যায়-বিভিন্ন পাউডার হয় যা ঘাম শুষে নিতে পারে। কিছু না পেলে ট্যালকাম পাউডার লাগালেও হবে।
- অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড লোশন: এটি নিয়মিত লাগাতে হয়।
- ফরম্যালডিহাইড: ৪% ফরম্যালডিহাইড নিয়মিত লাগালে এর জল শুষে নেওয়ার অ্যাকশনের ফলে হাত পা শুকনো থাকে।
- অ্যান্টিকলিনার্জিক ওষুধ: গ্লাইকোপাইরোলেট ও অন্যান্য কিছু ওষুধ নিয়মিত খেলে ঘাম কম রাখা যায়। কিন্তু বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকার কারণে সহজে কাউকে খাওয়ার ওষুধ প্রেসক্রাইব করা হয় না।
- আয়নটোফোরেসিস: এই চিকিৎসায় একটি যন্তে াধ্যমে জলের মধ্যে ডোবানো হাত ও পায়ের তালুতে একি হালকা বৈদ্যুতিন প্রবাহ (ইলেকট্রিক কারেন্ট) পাঠানো হয়। দরকার মত সাপ্তাহিক বা মাসিক ভাবে এই চিকিৎসাটি চালিয়ে যেতে হয়।
আয়নটোফোরেসিস
- বোটক্স: আগে একটি উত্তরে আমি বোটক্সের কসমেটিক ব্যবহার নিয়ে লিখেছিলাম। (বোটক্স ব্যাপারটা কী? কিসের জন্য ব্যবহার হয়? এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী হতে পারে? এ দেবত্রী দত্ত (Debatri Datta) এর উত্তর) বোটক্স ঘর্মগ্রন্থীর নার্ভ সাপ্লাই সাময়িকভাবে নষ্ট করে ঘাম কমাতে পারে। হাতে পায়ের তালুতে, বগলে অনেকগুলি ছোট ছোট ইনজেকশন দেওয়া হয়, ব্যাপারটি অল্প যন্ত্রণাদায়ক। তবে একবার ইনজেকশন নিলে ৪-৬ মাস ঘাম কম থাকে। বোটক্স খরচসাপেক্ষ পদ্ধতি।
বোটক্স
- সার্জারি:
- বগলের ক্ষেত্রে সার্জিক্যাল এক্সিশন, লাইপোসাকশন করে ঘর্মগ্রন্থী কেটে বাদ দিয়ে দেওয়া যেতে পারে।
- হাতে পায়ে হলে থোরাসিক সিম্প্যাথেকটমি করে ঘর্মগ্রন্থীকে সাপ্লাই দেওয়া নার্ভ কেটে বাদ দেওয়া যেতে পারে। তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, এবং ডেলিকেট সার্জারি, সবাই করতে পারে । তাই এি শেষ অপশনগুলোর মধ্যে একটি।
- মিরাড্রাই: এটি একটি থার্মাল চিকিৎসাপদ্ধতি। তাপের মাধ্য ঘর্মগ্রন্থীর নঃসরণ করার ক্ষমতা নষ্ট করে দেওয়া হয়। চিকিৎসাটি যন্ত্রণাদায়ক ও কষ্টকর, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হয়-সাধারণতঃ একবার করলে আর বাড়ে না। অত্যন্ত দামী চিকিৎসা এবং এখনও খুব কম ক্লিনিকে এই মেশিনটি পাওয়া যায়।
মিরাড্রাই
যারা হাইপারহাইড্রোসিসে ভুগছেন, তারা এখন অনেকগুলি চিকিৎসার অপশন পাবেন। তাই চিন্তা না করে ডাক্তার দেখান।
খরচসাপেক্ষ চিকিৎসায় যাওয়ার আগে নিজে বাড়িতে এই ধাপগুলি করতে পারবেন:
- হালকা জামাকাপড় পরুন, রোজ কাচুন। গরম জায়গায় অনেকক্ষণ থাকা এড়িয়ে চলুন
- অ্যালকোহল, মশলাদার খাবার বেশি খাবেননা। এগুলি নার্ভ ইরিটেট করে ঘাম বাড়াতে পারে।
- আন্ডারআর্ম লাইনার, শ্যু ইনসার্ট ইত্যাদি ব্যবহার করে অতিরিক্ত ঘা ম শোষণ করার ব্যবস্থা রাখুন।